18 de septiembre. Un día antes del Backyard
Clínica de running para correr mejor, comer mejor y durar más
Una experiencia intensiva para corredores de todos los niveles con tres cracks del mundo del running:
Técnica de carrera más eficiente, estrategias de nutrición para entrenos y carreras largas, herramientas para construir resistencia física y mental, y claves para cuidar tu cuerpo como un atleta… aunque tengas vida normal fuera del running.
Incluye:
- Clínicas de running con 3 cracks.
- Desayuno.
- Coffee break.
- Comida.
- Snacks.
Donde:
Arena Hybrid Club, Aguascalientes.
Duracion:
8am - 5pm
18 de Septiembre. Un día antes del Backyard.
Nutri Pau
Nutrióloga deportiva y ultramaratonista. Lleva la nutrición del papel a la vida real: qué comer antes, durante y después de correr, cómo usar geles, gomitas y comida real para rendir más (sin morir en el intento).
Andrés Ramirez
Corredor y entrenador colombiano, MSc en ingeniería y cofundador de ONE Running, app de IA ganadora a Mejor Startup en Latinoamérica. Con más de 1M de seguidores, te enseña a usar la ciencia (frecuencia cardiaca y planes inteligentes) para correr más rápido y más lejos sin reventarte.
Dr. Pichu
Dr. Pichu
Médico del deporte y fisiólogo del rendimiento, fundador de Aquiles MD, el “Disney para atletas” donde se atienden muchos de los mejores triatletas y corredores de México. Te da las claves para prevenir lesiones, recuperarte mejor y saber cuándo apretar y cuándo frenar para que el cuerpo te dure muchos años corriendo.